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長い間さぼってました。。。
スイマセンです！！

まず、草津戦勝ち点３をGET出来ました。
相手に退場者が出て数的有利になった時の試合運びが良くなかったかな？！
最後の部分でのアイディアが乏しかったかな〜。
それでも引いてる相手に２点目を取れて勝てた。
結果としては良かった。
でも、もっと楽に勝ててもいい試合でもあったな。。。


昨日は遠征から帰って、夜に久永家と食事をしに行った！！
この日は次男君の誕生日。
一緒にお祝いさせてもらいました！
リコとも仲良くっていい感じ。笑
そっから久永宅へ移動して、長男君とUNOやらWiiをした。
UNOも負けた。
ボーリングは惨敗。
マリオのなんとかってやつも負けた。
強かった小１。。。笑
Wii練習しよ。


今週はリカバーなしの移動日がオフだったから、今日はやや軽めのフィジカル。
最後はサッカーテニス。
相方はサトシ。
そして相方の貢献度は・・・。笑
３勝１敗でした。

帰って３時間昼寝。
今日は寝れね〜な多分。

あっ、８年目でJ１昇格しました。
きっと遅いだろ〜ね！
ちなみに今１２年目。
いい感じ。
こっから強くなるよ〜！！


んじゃ。

チャオ♪

日曜はリカバートレーニング。
この日はグランドのCコートは一般の方のサッカーの為、３０分のランニングとなりました。
クラブハウスの周りを３０分間走って帰ってきてって感じのね。
初めて雁ノ巣の外周？を回ったんだけど、ちょ〜広い！！
野球場は何面あるんだってっ位あったし、畑もあった。。。
いい環境だわ。

ぴったり３０分走って帰ってきたよ！！

オフは９時半起床。
もちろんサカつくしてました。。。笑
昼前からリコのスイミングを最初から見に行ってきたよ。
途中、何か飲むかなぁ〜って事で自動販売機に。
もちろん、コカコーラ。
１２０円入れてココア押したら・・・



なんと、１０本以上出てきた。。。



誰にも見つからずにバックに入れようとも考えたけど、さすがにね〜。。。
チキンなもんで。笑
ちゃんと言いに行きましたよ！！
良い事しました。

んでもってそのまま鳥栖に行った。
んでもって、マジで寒かった。。。
スタバのクレームなんとかうまかった〜。


寒さは関係無しの人。



端から端まで歩きました。
坂も階段も好きなようです。

帰ってからもどっか連れてけって感じで靴履いてアピールです。
オレの靴をね。。。



楽しめたオフだったよ。
ちょっと疲れたけど。。。笑

今日はフィジカル。
走って走って走ってきました。

最近寒くなってきたね〜。

ちなみにサカつく、５年計画立ててて５年目です。
６月過ぎて中位。。。
難しい。
コツがつかめてきたけど、遅かった！
うちのチームでも結構やってるけど、１人が３年目で優勝して昇格、１人が８年やってJ２。
何年かかるのだろう？？
裏技知ってる人？
いやダメだそんなのは・・・。
頑張ります！


・小学４年生に今回のサカつく。。。
難しいような、でも楽しいような。。。
自分で決めましょう。笑

・今回のサカつくのが好きかな？！

・僕は中山さんタイプかな？
なんだかんだ言ってサッカー好きだから！！

では。

チャオ♪

今日は大分とのTM。
会場は別府。
サービスエリアで軽食を済ませ、２時間ちょっとかかったかな？！
大分の練習場ではなかったから控え室、シャワーとかがない環境。
バスで着替えて、外でテープ巻いて。。。
バタバタしたけどなんとか準備完了。

前半は決定機が何本もあって決めてれば３−０くらいになっていた感じ。
たらればなんだけど。。。
今日は決定力不足でした。
個人的には疲れてたのか、身体が重かった。
ミスも多かったし、良くはなかったと思う！！

後半に先制されて、すぐに追いついて、最後に逆転したって展開。
全体的にはボールは回せてたと思うんだけど、最後の崩しまではいけてなかったし、もっと練習が必要だと思ったね〜！！
ディフェンスに関して言えば、ボランチがどんどん前に来てくれてたし、FW的にはやりやすかったかな！？

結果は２−１での勝利。
TMとはいえ勝つのと負けるのとでは違うものだし。
内容もいいとこ、悪いとこ出て、良かったんじゃないかな。
今日のTMから得たものをリーグ戦で活かせれば！！



代表の試合が遅くからあるんだよね〜。
疲れてるけど、見たいし。。。
あ〜どうしましょ！？



ちなみにサカつく、、、オーナーのセンスないかも。笑



では。

チャオ♪

今日も風が強かった〜。
そんな中での練習はより集中しないと。
って事でいい感じの練習が出来たんではないかな？！
激しくいく所はいってたし、いい雰囲気だったと思う。

リコはスイミングの日。
１時間プールで遊んでランチに行った。
いつもは爆睡なんだけど、今日はピンピンしててね〜。。。
途中からサトシも来たんだけど、リコはサトシにいい反応！
気に入ったのか、帰る時はずっとバイバイしてた。。。



今日から『日本サッカーを動かします。』笑
買ってしまった。。。
ドラクエの次はサカつくだ！！
予約したらジーコがなんちゃらって言ってたんだけど、予約しなかったのになんか知らないけど、くれた。笑
でも、ダウンロードが何とかって書いてあるからオレに出来るのか？？
とりあえず、後でいじってみよう。。。



スタバはクリスマスバージョンになってた！！

でも、頼んだのはホワイトチョコモカ。
これ、好きです。

サカつくのせいで寝不足にならないように気をつけます。
明日はこの話題で持ち切りだなきっと。。。

では。

チャオ♪

今日のオフ明けはもちろんフィジカル。

ただ、風が強くてね〜。。。
全英オープンかって位の強さで。。。

まっ、強風だって事ね。

９周のペース走は半分まで追い風、折り返して向かい風って感じでペース配分に苦労しました！！
息もしづらいし。
皆さんは風の強い日は走らない方が良いよ！笑
その後、３００メートルを６本、短いスプリントを１２本とやっつけてきました。
こういう寒い日は選手の格好も人それぞれ。
短パンでやる奴もいれば、サウナスーツを着込む選手もいる。
ちなみに今日の僕は上は長袖のインナーに下は長いタイツ、長袖シャツ、半袖シャツを重ねてピステ上下。
に手袋にネックウォーマーと完全装備。
それでも寒かったけどね。

練習後は筋トレへ。
軽く刺激入れてきました！！

明日はリコの１歳６ヶ月検診。
身長はいくつになったのだろう？？
一緒に行ってきます。


では、明日は寒くないように。。。

チャオ♪