From　Yutaka　 GET!!　

☆３日目☆
前日に約１名が７時の朝食に遅刻しました!
広島では遅刻は一律５千円。千葉では３万円でした。
でもこのﾁｰﾑは罰金がない?!ﾌﾟﾛとして時間を守るのは当たり前で当然罰金も払っていいと思うんですけどね。。。
この日も７時からの朝食。
この日も前日に遅刻したやつ＋もう１名が遅れました。。。
社会人として２日連続はありえませんね!

この日の練習は２ﾁｰﾑに分かれて監督の言った人数同士が２ﾀｯﾁｹﾞｰﾑをするという内容でした!
３対３から５対５だったかな!
ただ気になってたのはｸﾞﾗﾝﾄﾞの端に置いてあるｺｰﾝ･･･。
間違いなく走りだろうと。。。
もう倒れるくらいｹﾞｰﾑをやった後に待っていたのは３００ｍを１分。
それを１０ｾｯﾄ･･･。笑
ﾏｼﾞきつかった。
でもなんだかんだでやれちゃう選手たち!!
意外に早いのは伸ｻﾝ♪早い早い!!
ﾗｽﾄ１本はﾁｰﾑで１番早かったんじゃないかな?!

その後には腕立て、腹筋、背筋をやりました!
ひと通りやった後にﾏﾗｿﾝのﾎﾟｲﾝﾄで筋ﾄﾚが増えるって形でした。。。
最後の方までやってました(^^ゞ
１番最後は内林とｼﾝｼﾞでした(^^)
２人で手押し車してました。笑

ＰＭは高橋酒造の見学で普段見れないような所を見てきました。

そして家に帰ってからは死んだように寝てました。。。

高校の時はこんなのが毎日続いてたかと思うと･･･。
すごいね(^^)v

そんな感じで３日間のｷｬﾝﾌﾟは終了しました!!

☆２日目☆
起床は６時半。。。
朝食が７時からだったもんで･･･。
ﾏﾗｿﾝがあるためがっついてるやつはいなかったかな?!
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ形式なんだけどその日はｴﾋﾞﾌﾗｲがありました"^_^"
一体７時から誰がｴﾋﾞﾌﾗｲを食べるんだろうか(^^ゞ
案の定誰も取っていなかったような。。。

出発は９時。
行きのﾊﾞｽの中でかなりの人数が参加するとの事。
ﾊﾞｽが会場に着いた時、北野ｻﾝから『今日のﾏﾗｿﾝの順位で１位から１０位が１ﾎﾟｲﾝﾄ!１１位から２０位が２ﾎﾟｲﾝﾄ!２１位からが･･･。』
ってな感じで順位でのﾎﾟｲﾝﾄ制。
しかも選手間でかと思いきや参加者全体とか言うじゃないですか(>_<)
選手は１０㌔、ｽﾀｯﾌは３㌔でした!!
１０㌔の方には４３０名参加でした!!
その中でのﾎﾟｲﾝﾄ制。。。
しかも参加者の中には宮崎県の小林高校?!駅伝の強い高校がいまして。
２０人前後いました。

ｽﾀｰﾄする前はみんな笑顔だったけど･･･。
個人的な目標は５０分以内。と完走。笑
ｽﾀｰﾄしてから初めの１㌔が下り!!
走りながら帰りは上りかぁって。
１㌔過ぎからは河川敷だったんでずっと同じような景色ﾃﾞｼﾀ!!
５㌔の折り返しが近づいてきてﾄｯﾌﾟは高校生!!
２人が並んで走ってた。。。
ﾏｼﾞ早い。ありゃ俺等のﾀﾞｯｼｭ並のｽﾋﾟｰﾄﾞだったね(^^ゞ
ﾛｯｿのﾄｯﾌﾟは浜ﾁｬﾝ。２位は河野。
その間にはなんと女性がいました!!
すごい女性もいるもんですね。。。
僕は太とずっと走ってましたね。
折り返してから２㌔位は並んでたけど、GKには負けられないし置いて行きました(^^)v
結局選手では１８位だったのかな?!
ﾀｲﾑも４６分くらいだったかな。。。
まぁまぁでした!
高校の時以来の１０㌔。あの時は毎日のように走ってたからすげーなぁーって思います。

午後はｻｯｶｰｽｸｰﾙでした!疲れてたけど結構ﾑｷになってやってました!
楽しかったﾃﾞｽ。
夜のﾐｰﾃｨﾝｸﾞはﾏｼﾞで眠かった。。。
１時間くらいだったけど我慢しました(^^)v
その後はまたﾖﾈをいじめてやったし!!
背中も腿周りもﾊﾟﾝﾊﾟﾝで痛かったけど眠りにつくのに時間かからなかったﾃﾞｽ。。。


・練習や試合では２㌔近く体重落ちますよ。でも落ちすぎも良くないんで水分を気にして獲るようにしています。
ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞはまったく得意ではありません(^^ゞ
うちでは森川ｻﾝがﾏｼﾞ上手いですよ。。。
ｻｯｶｰｽｸｰﾙでは大活躍です♪
今まではTVでしかないけどﾛﾅｳｼﾞｰﾆｮでしょ?!
やばすぎるくらいうまいもん!!

昨日ｷｬﾝﾌﾟから帰ってきました。
ｵﾌ明けの日にすでにきついﾒﾆｭｰだったんでかなり覚悟して行きました!
そしてﾌｨｼﾞｶﾙｺｰﾁの村岡さんもﾗｲｾﾝｽ取得の講習の為不在。
そんな中ｷｬﾝﾌﾟは始まりました。

☆１日目☆
まず９時に寮を出発、2時間ﾊﾞｽに揺られﾎﾃﾙに到着。
でもﾎﾃﾙの部屋の準備がまだって理由で１時間待たされました。
お決まりのように選手は『１０時出発でよかったじゃん!!』と軽く切れてました。
ﾏﾈｼﾞｬｰは大変ﾃﾞｽ。。。
昼食を食べて少し時間があいたんで僕とﾖﾈとｾｷでｳｲﾆﾝｸﾞｲﾚﾌﾞﾝ(ｳｲｲﾚ)を軽くやって時間つぶしてました(^^)v
練習場に着くとｸﾞﾗﾝﾄﾞにはすでに沢山のｺｰﾝやﾏｰｶｰが･･･。
『ｽﾊﾟｲｸだけでいいよ!』というｺｰﾁの声にみんなは『何やんだ？逆に恐いな。。。』と。
始まってみると６VS６、７VS７という２つのｸﾞﾙｰﾌﾟ。
最初は広いﾋﾟｯﾁ１５分間２ﾀｯﾁ!
ｹﾞｰﾑしてないほうはひたすら走ってﾌｨｼﾞｶﾙ。。。
ｺﾚを３周したのかな?!
ﾏｼﾞきつかった。かなりきつかった。ﾎﾝﾄにきつかった。
だって休む時間がまったくないから!!
みっちりしぼられて初日の練習が終わりました。
練習が終わってからは近くの温泉に入って帰りました^m^
帰りのﾊﾞｽの中はｼｰﾝとしてましたね(笑)

ﾎﾃﾙに帰って夕食!!
ご飯はなかなかうまかったかな（●＾o＾●）
その後はﾐｰﾃｨﾝｸﾞが行われました。
北野ｻﾝの司会進行で、同時に違う場所では池谷ｻﾝとの番号順で個人面談がありました!
ﾐｰﾃｨﾝｸﾞでは普段言えない、言わないような事も言いあったりなかなか良かったと思います。
中には面倒くさそうな感じの人も居ましたけどね･･･。
あーゆー時間は絶対に必要だし、大切だと思います。
個人面談では。。。
内容は秘密です。笑

そのあともちょっとｳｲｲﾚやりました!!
３人の使ってるﾁｰﾑを紹介します!
僕はﾁｪﾙｼｰ。
ｾｷはﾊﾞﾙｾﾛﾅ。
ﾖﾈはﾚｱﾙ･ﾏﾄﾞﾘｰﾄﾞです。

ちなみにﾖﾈは弱いﾃﾞｽ(^^♪
言い訳ばっかりでした♪

その夜は疲れてるのに寝れなくｽｰﾊﾟｰｻｯｶｰ見てから寝ました。
次の日のﾏﾗｿﾝ嫌だなぁって思いながら。。。

長くなったんで２日目は後で書きまーす!!
んじゃ(^^ゞ

21日から4連休はだいぶゆっくり出来ました!!
今回は地元に帰らずに熊本でゆっくりする事にしました。
22日は温泉に行って来ました!
阿蘇の方はかなり涼しかったっすね。
同じ熊本ってかくらい気温違ったし。。。
太腿の傷の方もだいぶ治ってきてたんで温泉にも浸かれる事が出来ました!
今では1円玉位の傷の大きさに回復しましたし!
帰りに通った道を撮ってきました(^^ゞ




くだらないこと好きなんでね(^^)v

23、24日は福岡に行って来ました!
23日の夜は広島の時の舎弟の恭平に店を探してもらって行って来た!
当の恭平は今回久しぶりに東京に遠征に行っててﾀｲﾐﾝｸﾞが合わずﾃﾞｼﾀ。
色々教えてくれた中から鳥鍋のお店に行く事にしました!
またこれがうまかった(๑￫‿ฺ￩๑)
福岡色々ありますわ～。。。




うまかった!ﾏｼﾞお勧め!

24日は帰りがけにｱﾋﾞｽﾊﾟの練習見に行って来ました。
恭平に金古に宮崎に･･･。
違うﾁｰﾑなのに懐かしかったﾃﾞｽね!!
前日の試合のﾒﾝﾊﾞｰでGKの水谷とずっと話してました!!
宮崎と話てる時にｱﾋﾞｽﾊﾟのﾌｧﾝの方から『高橋さんですよね?!写真いいですか？できれば宮崎選手と!』って。。。
今考えたらかなりレアな写真になったはず(*^。^*)
ちなみにそのﾌｧﾝの方に『今日18時からｼﾞｪﾌの選手が熊本で練習するみたいですよ。』と。
すでに17時回ってたけど慌ててｱﾋﾞｽﾊﾟの練習場でました！
恭平終わるまで待とうとしたんだけど(^^ゞ

ｼﾞｪﾌのﾏﾈｼﾞｬｰに電話したら『飛行機下りれなくて福岡空港からﾀｸｼｰで熊本向かってるよ。』って。
急いで福岡でたのに。。。
結局19時半からの始まりでした!
始まる前にKKに着いて監督のｱﾏﾙさん、ｺｰﾁ選手と皆と話して来ました。
代表選手になっても全然代わってなくって普通に話し出来ましたね。
皆には一緒に練習しようぜ!とか言われるし(^^ゞ
練習も見たんだけど、やっぱみんな上手いわ。。。
練習内容も面白そうだったし。
去年はあそこにいたのになぁ･･･。って。
まぁﾁｰﾑが変わっても仲が良い事には変わりないし!!

早くあいつらと試合が出来るｶﾃｺﾞﾘｰまで行かないと!!
って改めて思いました。

今日から練習開始だけど、今回の休みをいい休みだったと思えるｼｰｽﾞﾝにしたいです!
中断明けの1試合目に大事な試合があります。
最近の試合したらおそらく勝てないと思います!!
走り勝てるのも下位のﾁｰﾑまでだと思うんでどうにかしないと!
後悔したくないし。。。
やっぱり上目指したいし。
試合まで２週間あるしこの期間を大事に充実した時間にしたいと思います!

土曜の試合は勝てました･･･。
内容は最悪でしたが。
前半で代わったし、色々と考えさせられる試合でした。
個人としてもﾁｰﾑとしても全くでした。。。
今は夏で相手に走り勝てるけど、気温が下がってきたらうまくいかなくなると思います。
刈谷のがいいｻｯｶｰしてましたし。
これからは負けられない試合が続くし、もっと質を高めていかないと勝てなくなると思います。。。

今日から休みなんでいい意味でｻｯｶｰから離れてまた休み明けから頑張りたいﾃﾞｽ!
今回は東京に帰らずにこっちでゆっくりしようと思います!!

昨日は益城の花火大会に行って来ました!
花火見たのも久しぶりだったし。
面白かったです!

今日は朝から車を点検に出して、ETCを付けに行って来ました。
高速ｽﾑｰｽﾞに行き来できます!
頻繁には使わないけど･･･。笑

明後日はＪＦＬ後期第７節刈谷戦です。
前節負けたんで連敗はしない!!
ｺﾚが大事だと思います。
今週はｾｯﾄﾌﾟﾚｰの守備、攻撃を入念にやりました。
やっぱり武器だと思うし、ｾｯﾄﾌﾟﾚｰから得点できれば楽になりますから!!
前回の対戦は勝っているけど勝つ事を第一に考えて戦ってきたいと思いﾏｽ。。。
ﾌﾟﾗｽ自分の点で!!
１試合以上点取れないのが開きたくないんで。
ｺﾝｽﾀﾝﾄに取ってきたいと思います!!
頑張ります(^^)v

腿の傷はきっと試合でまたやってしまうと思うけど、ｵﾌが挟まるのでがっつりやってきたいﾃﾞｽ!
明日は台風で飛行機飛ぶのかな???
新幹線だと４時間近く乗りっぱなし。
意外にきつい。
明後日涼しい事を願いましょう。笑

では明日の練習が早いんでｵﾔｽﾐします。

毎日痛みと戦っております。。。
太ももの横に５００円玉位の傷ができました。
『ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ』ってやつ。
東京ではそう呼んでました!!
最初にやったのは３週間位前だったかな。。。
ｼｬﾜｰはしみるし、夜は寝返りもうてずだし"^_^"
だいぶ治ってきてかさぶたになったけど、試合の日にかさぶたｷﾚｲに取れてふり出しに戻る。
またまた回復したけど、昨日の練習でｽﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰﾄ打ってｷﾚｲにはがれました･･･。
練習中は汗かくから乾かないし。
いつ治るのかな(>_<)
写真載せようとしたけどなんせ傷でして。。。

今日は益城での練習でした!!
紅白戦の後にｸﾛｽからのﾌｫｰﾒｼｮﾝ練習をしたんだけど、まったくｼｭｰﾄまでいかず。。。
ｸﾛｽがまったく合わなかったんですよね!!
中の動きの質、ｸﾛｽの質、ﾀｲﾐﾝｸﾞ。
ほとんど合ってなかったかな。
課題です!!

あと最近練習ﾒﾆｭｰに変化が出てきました!
去年ｼﾞｪﾌでやっていたようなのがちょくちょくと。
なんでかなぁ(^^ゞ
でも絶対ためになると思います!

明日は水前寺で１３時から練習です!!
ではでは(^^)v

今日は１日ゆっくりしてました。
一昨日の試合はﾏｼﾞで情けないﾃﾞｽ。
とにかく負けた事。
申し訳ないです。。。
ﾎｰﾑでの初黒星、3位との勝ち点差。
色々あるけど負けてしまったのは事実だし、次負けないように切り替えていくしかないと思います。
次節はｱｳｪｲだけど、気持ちを切り替えて明日からの練習に集中したいと思います!!

佐川との試合にはなかなか持ち味が出せずでした。。。
ｼｭｰﾄまでなかなかいけなかったし、実力不足です。
ﾁｰﾑ全体ではﾍﾃﾞｨﾝｸﾞの競り合いが課題だと思います。
中盤での競り合いが弱すぎる。
ﾍﾃﾞｨﾝｸﾞが得意じゃないとか関係なく、競り負けてる回数が多いと思いました。
相手がでかいから勝てないとかではないと思いますから･･･。
ﾍﾃﾞｨﾝｸﾞに身長は関係ないと思うし。。。
あとは気持ちの問題だと思います!!

次の試合のあとは間が開くので出し切りたいと思いﾏｽ。

明日はＪＦＬ後期第６節です!
相手は現在８連勝中?!の佐川急便東京。
うちも５連勝中で２位、４位の上位対決です!
相手の連勝とめて勝ち点差を開きたいと思います!!
佐川には後輩がいるんだけど前節に膝をやっちまったらしく、今ｼｰｽﾞﾝﾀﾞﾒみたいです。
かわいそうだけどうちにっては有利に働くかな!?
それとは関係なくうちらのｻｯｶｰをやりたいと思いﾏｽ!!
４試合連続得点中なんだけど前期は４で止まったから、明日も点とって伸ばしていきたいﾃﾞｽ(^^)

今日の練習後にＴＶ局の方に「５試合連続の点取ったらなんかしてもらえませんか？」と･･･。
今までそんなことしたことなくって「考えておきます。」って言ってみたものの･･･。
何しようか（*^_^*）
なんかありますかねぇ～(๑￫‿ฺ￩๑)
これなんてどう？？
ってのがあれば!!

とにかく明日は頑張ります。
まずは１人１人が自分のﾌﾟﾚｰをする!!
そうすれば負けることはないと思いﾏｽ(^^ゞ

では(^O^)／

午前中ﾏｼﾞ暑かった。。。
今日の練習ﾒﾆｭｰは
・1000㍍×3本。4分15秒と4分30秒の2ｸﾞﾙｰﾌﾟで!!
ちなみに遅いほうです(^^ゞ
・100㍍×8本×2ｾｯﾄ。ﾀｲﾑは20秒です!
ｺﾚがきつい。。。

とまぁ走り終わった後には基本練習でﾎﾞｰﾙを使いました!!

午後は16時から。
全くもって涼しくない(>_<)
ｹﾞｰﾑ形式のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをやりました!!
新しい選手も入ったし、更にﾚｷﾞｭﾗｰ争いが始まります。
練習が終わりかけに雨が降ってきた♪
涼し～ってみんな言ってましたね。
でもｻﾝﾙｰﾌを軽く開けてた俺には･･･。

なんとか無事だったけどちょい入ってきてました（*^_^*）


1試合で何点取ったか?!
公式戦では広島の時にＪ２だったけど1試合4点入れました!
千葉の時は練習試合で5点取った試合もあったかな。。。

明日は15時から練習なんで蝉に起こされないようにゆっくり寝たいと思いﾏｽ!!
無理とは思うけど･･･。

昨日の試合は今期最多得点で勝ちました!!
５－１。
点差は開いたけど、もっと離せた試合でもありました。。。
俺も外したし(^_^;)
あとは前後半の立ち上がりですね。
いつも良くないから。。。

点数はｾｯﾄﾌﾟﾚｰから先制できたんで楽になりました!!
２．３点といい時間帯に入れれたんで試合自体も楽に運べました。
ただＦＷが無得点。。。
反省です(^_^.)

後半は先に点取られて相手のﾘｽﾞﾑの時間が多かったかな?!
悪いとこがなかなか治らないです･･･。

後半は１点取りましたけど、大量得点の時に取っておきたかったﾃﾞｽ。
ｼｭｰﾄは落ち着いて打てたかな。
前半同じような感じの外してましたから!
とにかく下位のﾁｰﾑには負けられなかったです(^^)

今日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの後にﾛｯｿのｽｸｰﾙ生たちとｻｯｶｰしてきました!!
選手が考えたｱｯﾌﾟ、ｹﾞｰﾑ。
楽しんでくれたかな(・・?
たまには子供たちとﾎﾞｰﾙ蹴るのもいいかな!!

ＰＭは打ちっぱなしに行って来ました!
今日は４人で^m^
このわざとらしい写メﾃﾞｽね(笑)
撮ったのは僕です!!




明日の調整です!!
今までｺﾞﾙﾌに行った週の試合は負けてないんで＼(^o^)／
楽しんできまーす♪♪

明後日はJFL後期第５節。
相手はﾎﾝﾀﾞﾛｯｸです!
宮崎で１３時ｷｯｸｵﾌ。
普通にきつそうです(^_^;)
ここのところ４連勝でﾁｰﾑ状態はいいと思います。
相手も下位のﾁｰﾑなのでｽｯｷﾘ勝って来たいと思います!!
ｵﾌｪﾝｽは最近いい形が作れるようになってきたかなぁ。
ただ前半が良くて後半が･･･。
って試合展開が多いので気をつけたいﾃﾞｽ。。。
流れが悪い時間帯があっても慌てずに自分たちのﾘｽﾞﾑにする。
これができれば相手に支配される時間帯はもっと減ってくると思いﾏｽ!

明日は移動で宮崎までﾊﾞｽです!!
長時間の移動だけど、ｻﾎﾟｰﾀｰはもっと長い時間の移動で応援しに来てくれてるんで。。。
そのありがたみがわかりますよね(^^ゞ

雨かもしれないらしいﾃﾞｽ･･･。

今日も含めいい準備をしたいと思いﾏｽ!!

おやすみなさい(-_-)zzz

今週唯一の２部練も終わって帰ってきました!!
ＡＭは筋ﾄﾚと軽いｻｰｷｯﾄ。
ＰＭは８VS８とかのｹﾞｰﾑ形式でした。。。
いやぁ～ﾊｰﾄﾞでした(^^ゞ

今日のＡＭから新しいｽﾊﾟｲｸを履きました!
ﾙｺｯｸの俺の頼んでたやつです。




先週末に送られてきました(^^)v
ｼﾙﾊﾞｰ、ﾎﾜｲﾄ、ﾎﾜｲﾄのｴﾅﾒﾙ。
の３足が来ました。
写真はｼﾙﾊﾞｰです!
今日はｴﾅﾒﾙのｽﾊﾟｲｸを履きました!
履きやすい(^^)v
いい感じです。。。

ｻｲｽﾞは25.5㌢を履いてﾏｽ。。。
普通の靴は26.5㌢とかですからね。
きついのを伸ばして履くのがいつもの感じです(^^)
週末の試合にはまだﾌｨｯﾄしないと思うんでﾎｰﾑの試合からかな･･･。

早く慣らそっと(^^)v

今日はﾎﾞｸｼﾝｸﾞです!!
亀田興毅VS ﾌｧﾝ･ﾗﾝﾀﾞｴﾀ。
絶対亀田だ。。。
強いもん。。。
それまでにご飯食べよっと(#^.^#)

んじゃ(^O^)／