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新しいTR

朝の車の外気温は『1℃』
寒すぎのAM。。。
寒いのが得意ではない僕はしっかり着込んでトレーニング!
フィジカル中心のメニューでしたが、みんなで盛り上げながらこなしていきました!

そしてPMは特別講師『木場克己』さんが体幹、チューブトレーニングの指導をしてくれに来てくれました。
個人的に面識がある方だったので、やり方を説明する際、31歳の僕が何回も見本をやるという事に。笑
初めてやるトレーニングはうまくできないのもあったり。。。
怪我の予防にも効くって事でしっかりと取り組んでモノにしたいね!

木場さんはインテル長友くんもみてるみたい。
彼を見てると体幹の重要性がはっきりしてるしね!

自分に跳ね返ってくるものだし頑張らないとね!
怪我に強い身体作りもしっかりとやりたいし。

いい時間を頂きました!!

その後 ピッチに出て、シュート練習にミニゲーム。
今年も新しいボールになったんだけど、ブレ球がなかなか出ない。
持ち味が、、、

それでも慣れたら蹴れるはず。
これもモノにします!

明日は1回TR。

んじゃ。

ちなみに、ディズニーランドの一コマ。



ゴーカートのハンドルを持つリコにカメラを向けて『こっち向いて。』と言うと、『運転中なんだからよそ見出来ないの!』と。
成長してます。

チャオ♪
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コメント

最近寒いですね(T_T)/~~~
風邪ひかないようにしてください(泣)

りこちゃんかわいいですね(^^♪
よそ見はいけませんね(^u^)



この寒さ…まだ続きそうですね。

風邪、ひかないように気をつけて下さいね。

体幹鍛えて、ケガのないシーズン!頑張れ!






よそ見運転はいけませんね。(笑)

ブレない体幹作りでブレ球を、がんばってください!

まだ調整段階ですよ!wいずれブレ球蹴れますよ!

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