2007/08/26 世界陸上！！ : 近況報告
１００ｍ決勝がさっき終わりました！
ちょ〜はえぇ〜。。。
９秒８５って…。
僕も１回でいいからあれくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞでｻｯｶｰやってみたいわ(^^)
世界陸上に負けじとﾛｯｿ熊本も走ってきたよ。笑
ＡＭは１００、２００、３００、４００ｍを１本ずつ×５。
間のﾚｽﾄは３０秒。。。
３００、４００がﾏｼﾞできつかったけど、全部走りきったし、やりきりました(^^)v
ＰＭはまずは２０分間走で、僕は脈が１６５以下にはいかなかったよ。
きついって事なんだけどね^m^
まぁ楽な走りなんて無いしね。。。
その後の２０分はﾎﾞｰﾙ回し。
楽しかったけどこれまた結構ﾊｰﾄﾞ。
そのあとの２０分は脈を１５５以上でﾗﾝﾆﾝｸﾞでした。
なんとかやりきったけど、体は悲鳴をあげてます！笑
そして明日がﾒｲﾝでねぇ…。
合計７２００ｍを走るんですわ。。。
しかもﾀﾞｯｼｭに近いｽﾋﾟｰﾄﾞでね^^;
どこまで付いて行けるかわかんないけど、やれるとこまでやってまいります(^^)v
１００ｍ決勝のｲﾒｰｼﾞが頭ん中にあるうちに寝ることにします！
疲れすぎて眠りにつけない可能性もあるけど…。
んじゃｵﾔｽﾐ〜♪
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コメント
末永 太郎改め、ﾊﾞﾓｽん | URL | 08/27 19:24 - 編集 -
こんばんは！お疲れさまです！
走りこみ、凄いみたいですねぇ…３０度超えの中の有酸素運動って。日曜日の午後練時、少しだけ見てました…。が、俺は暑さにより１０分で帰宅。さすがサッカー選手、脱帽です。
世界陸上、俺も観ました！パウエル，ゲイの両選手は…速い！朝原選手の涙にも心打たれました…アスリートってやっぱりカッコいい！って思いつつ、自分の太っ腹に撃沈した昨夜でした（笑）。
質問です。最近、ウイイレはやってます？高橋選手の注目する欧州リーグってどこの国のリーグですか？
え〜…名前、変えましたので「ﾊﾞﾓｽん」をﾖﾛｼｸです！
明日はオフですね！ゆっくり休んで下さいね！
morry | URL | 08/27 11:12 - 編集 -
世界陸上に出場する選手の練習みたいな
ハードワークですね・・・(@ｏ@；)
クールダウンしっかりやって大切な筋肉を
いたわってあげて下さいませ。
アナタひとりの身体じゃないから（笑）
ちょこ | URL | 08/26 23:41 - 編集 -
今日の午後練習見ました！
めちゃくちゃキツそうでしたね(>_<)
なのに、明日は、７２００ｍ走るんですね(^_^;)
が、頑張って下さい！！
