2008/02/02 久々の別ﾒﾆｭｰ。 : 近況報告
名古屋の試合前から気になってた足。
やっぱり悪かったみたい^^;
写真撮影で１日は休めたんだけど。
昨日のＡＭ練習に出来るかどうかﾄﾗｲしてみたんだけど…。
右足痛めてて左足だけでも出来るけど、右で蹴れないのはきつくてね(^^ゞ
昨日のＰＭから別ﾒﾆｭｰでやってます。
ｼﾞﾑでの体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。
地味だけどこれがきつい!!
腹筋にも色んな種類とかあって、ゆっくりやったり早くやったりと。
みっちり腹筋をいじめてきました(^^)v
いじめられた筋肉達は揃いに揃って筋肉痛って奴になってます(^^ゞ
んで、帰ってご飯食べたら眠くなった。
７時半くらいからﾘﾋﾞﾝｸﾞで寝て、８時過ぎに起きてそのままﾍﾞｯﾄに。
そっから１３時間寝ました。
ｵﾚ平気かな？？(笑)
子供ﾊﾞﾘに寝たし、最近こういうのが多いんだよね。
体に異変があるんじゃ？
なんて考えちゃうし。。。
ｻｯｶｰとかで頭使うﾒﾆｭｰの時はあんま寝れなかったりする。
んでﾌｨｼﾞｶﾙとかｼﾞﾑでの練習は早く寝れる。。。
脳がどうとか関係あるのかな?!
とまぁ最近そんな感じ(^^)v
今日も腹筋達に刺激入れてきたよ!!
足はだいぶ良くなってきたからそんなひどくないっぽい^_^;
また明日になったら良くなってるﾊｽﾞ。だな!!
とにかく早めに治しま〜す(^^)v
夕食はｺｲﾂを食べてきた!!
この数分前までは水槽を泳いでいたのに。。。
ｺﾞﾒﾝ。鯵さん♪
これで痛めてる場所がよくなる!!だろう。
そういえば、昨日のRKKのﾛｱｯｿﾏｶﾞｼﾞﾝ?だっけ。
番組の最後に『ﾁｬｵ♪』って(^^ゞ
ﾊﾟｸられた〜＼(◎o◎)／！
まっ、みんなで使っちゃえって感じだけど♪
KABのＨさんの『ﾁｬｵ♪』も見たい…。(笑)
・ﾊﾟｲﾝ、ﾐｶﾝ大好きです(^^)v
ﾁｬｵ♪
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コメント
casa | URL | 02/03 22:15 - 編集 -
はじめまして。
独立して設計事務所を一人でやっているcasaといいます。
毎日すごく楽しみに読ませていただいています。
昨年同様かなり泰さんには期待していますので、
ひどくならないよう祈っています。
今年も大量のゴールを見たいと思っていますので、
J2で輝いてください！
| | 02/03 21:07 - 編集 -
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| URL | 02/03 18:52 - 編集 -
慢性寝不足だと、ノンストップで、とてつもない時間眠るみたいです。
疲労とか、精神的なものとかが重なったのではないですか・・・？
ゆっくり休養を・・・。
Ｗうさぎ | URL | 02/03 09:40 - 編集 -
金曜 土曜日のＴＭ見にいったんだけど(ﾟｰﾟ*?)、、、、、、
そうだったんですか・・(^^ゞ
しっかり治療してくださいね・!(^^)!
| | 02/03 01:10 - 編集 -
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